セラピストセミナー・セラピスト講習会は６月東京と大阪でスタート！
こんにちは。
東京・千葉にある整体学校、整体スクールの
講師をさせていただいております
ほぐし職人学院の院長
甲地直矢です。
今回のコラムは、圧を入れた時に
筋肉が緩む感覚。
ということについて考えて行きたいと思います。
「圧の方向がいまいち自信がない。」
リラクゼーションは筋肉を緩めていく。
といった手技が主になりますが
完璧な方向で押したとき
筋肉はどのような反応を起こすと思いますか？
それは、
固かった筋肉が押しながら
フニャ～っと氷が解けるような感覚が分かります。
押しながら、その筋肉が弛緩していくのです。
何かいも押しながらほぐれるというのではなく
１回絵の押しで筋肉が
スーッと柔らかくなっていきます。
圧の強さは関係ありません。
弱く押しても、完璧であれば
押しながら、筋肉弛緩が感じられます。
従って、圧の向きがマスター出来て
筋肉をひと押しひと押しで弛緩できるようになると
圧を入れる時間が長くなります。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
押しながら筋肉が弛緩するからです。
そうです。
筋肉は押した時に筋肉が弛緩をし
離したときは弛緩しませんから
圧の時間は長めにとるということが
基本の手技になってくるんですよね。
圧の押さえる時間が短いと
それだけ、弛緩する速さは遅くなるということです。
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