臀部筋の中殿筋がほぐれる揉みかた
こんばんは。指圧セミナーの甲地です。
中殿筋を揉んで緩める施術法を確認しましょう。
⇒ https://youtu.be/nq_GEfgAlk0
中殿筋は臀部にある筋肉の中でも
最も重要な筋肉の1つですよね。
しかし、なかなか緩まない・・・
拇指圧だけでは緩みにくい場合
こんな緩め方があります。
動画を見て確認をしてみてください。
やり方は簡単です(^▽^)/
甲地直矢
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