最強に緩む起立筋ストレッチ３つ
こんばんは。指圧セミナーの甲地直矢です。
背中の起立筋のほぐし方はありますが、
マッサージ後の起立筋ストレッチってなかなかないんですよね。
ストレッチ、スゴイ良いのがありました！
動画の内容３つ。すべてお伝えします。
こちら ⇒ https://youtu.be/ObSJ7IC-OTM
やってみてください。背中の起立筋がほぐれます！
揉みほぐしの後にやってみてくださいね。
甲地直矢
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1：リラクゼーション向け。
基本：体重圧・押すポイント・ほぐし方
応用：筋肉の緩め方
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施術の反応と指名数を上げていきます。
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