あなたの一番のパートナーって誰だか知ってる？
こんにちは。甲地直矢です。
セラピストの方って基本、皆さん優しいです。
けど、優しすぎな人によくありがちなのは
他人には「大丈夫だよ」「頑張ったね」って沢山言えるのに
同じ言葉を自分に言えないこと。
相手の励まし方や褒め方を沢山知ってるけど
自分の励まし方や褒め方が分からず落ち込みます。
普段あなたが他人にかける言葉を、自分にかける言葉に変換してみよう。
あなたが前向いて行こうとしてるのは
自分が１番分かってるでしょう？大丈夫だからね(^^)
甲地直矢
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