整体学校スクール院長が「筋肉ほぐし方」極意を教えます！
整体学校やスクールで学ぶ「体重圧のやり方」とは！？
整体学校、整体スクールは東京と千葉にある
ほぐし職人学院の学院長
甲地直矢です。
ほぐし職人学院のコラムでは、
ボディケア、指圧あん摩マッサージの手技対して
体重圧が大事さを
過去に、何度かお伝えしているコラムがあります。
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技術向上コラムなどの記しております。
技術に対して、知りたい方はこちらです。
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https://sohgs.com/pc/news/1128/
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施術時の手技では、
自らの体重を利用して
施術をおこなう、
体重圧は基本になるわけですが
どんなときでも、
腕の力は使わず
体重の力、テコの原理をつかっていくことです。
そして、その体重圧ができたら
筋肉を捉えるという
ことが大事なポイントになります。
たとえば、上部僧帽筋
という筋肉があります。
肩こり施術では大事な筋肉です。
この上部僧帽筋はどこか？
上部僧帽筋の中でも
１ポイントだけ、
深いコリがあるところがあります。
そのポイントはどこか？というのを
どの体系の人でも見つけられるようにしましょう。
そして、次のチェックポイントは
リズムです。
筋肉を押していくリズムを
考えていきましょう。
リズムはその手技を
１８０度変えてしまうほどの
強力な改善法になります。
リズムを、
ゆっくりにするんです。
押さえているところは同じでも
テンポが速いと
受けた印象も違いますし
逆にリラクゼーションは、
ゆったりと
お疲れをいやす所なので
テンポは間違いなく
整骨院の先生方よりかはゆっくりですよね。
押さえているポイントは
そんなに変わらなくても
リズム、テンポが違うだけで
受け手の印象は全然変わってしまう。
これがリズムです。
ボディケアで
とても大事なポイントになります。
整体学校、整体スクールは東京と千葉にある
ほぐし職人学院
甲地直矢
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