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最新記事日付：2015年05月29日

リラクゼーションはいろんな分野があります。

エステ・リンパ・クイック・ストレッチ・・・

分野は違いますが
共通点があります。それは・・・

筋肉にアプローチをし
筋肉を緩めていくこと。

精神的にもラクにさせる。

心と体は一体なので
精神的にとんがっていると筋肉も硬くなります。

共通しているのは
精神的な安心感と筋肉を緩めるということですよね。

筋肉というのは性格があり
その性格に沿って応えてあげると
筋肉は応えてくれます。

筋肉をほぐしていくということは
筋肉の性格を知ることなんです。

筋肉は負けず嫌いな性格です。

攻められたものに対しては対抗意識満々です。

筋肉の立場からみると
外圧（強く筋肉を押す）が来ると

その外圧に対抗しようと
自らが硬くなり、抵抗を始めます。

強圧のかたは筋肉が硬い方が多くないですか？

外圧をかけられすぎているから
筋肉が抵抗意識満々で

筋肉自体を強くし
抵抗してきます。

最初は普通レベルのの力だったのに
刺激を強くしていくと

だんだん圧が強くなり

１年後には別人くらいの強圧を好み、
筋肉も硬くなっているケースの方いませんか？

筋肉が芯から硬くなり防御反応を出してくる。
したがって本人はさらに肩こりなどが激しくなる。

施術者の体力や指も酷使してくる・・・。

筋肉さんにはやさしく接してあげたほうがいいですよね。