整体学校・整体スクールは東京と千葉のほぐし職人学院
こんにちは。
東京・千葉にある整体学校、整体スクールの
講師をさせていただいております
甲地直矢です。
連休に入りましたね。
いいお天気で絶好の行楽日和ですよね。
リラクゼーションセラピストの方は
世間がお休みな時は
お仕事と言うところがおおいですよね。
治療系の先生はお休みのところが多いです。
甲地も連休中、仕事です。
昨日の夜は明け方の３時まで
経営する居酒屋の方でお仕事でした。
２時間くらい寝て海に入り、サーフィンをし
朝からお仕事です。
さて今回は、小円筋について考えましょう。
この筋肉は、肩甲骨を覆っている
棘下筋と同じ部位にある筋肉です。
実は、この筋肉は
腕の疲労がたまる筋肉
でもあるのですね。
小円筋を緩めると
頚部と肩部の筋肉が弛緩しやすくなります。
要は、小円筋とは
頚部と肩部に関わる筋肉ということなのです。
肩甲骨周囲筋は大体、頸部～肩の筋肉と
繋がっている重要な筋肉ですが
特に小円筋の効果は大きいと思います。
肩関節周囲炎（４０肩・５０肩）にも
大きく関わっている筋肉になります。
小円筋はひじょうに細い筋肉です。
施術では、あまり強くしない。これが原則。
棘下筋・小円筋などを拇指で押すような手技がありますが
これは、嫌われる可能性が大です（悲）
軽～く行っていくことがポイントです。
次回は、小円筋の場所のさぐり方。
これを考えて行きましょう。
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