東京・大阪・千葉の整体学校、整体スクール 【筋膜を意識してみる。】
こんにちは。
東京、大阪、千葉にある整体学校、整体スクール
ほぐし職人学院
https://sohgs.com/pc/
院長をさせていただいております
甲地直矢です。
今日、甲地は整体テクニックセミナーの講演のため
仙台に向かっております。
今日も、東北地方や遠方から参加される先生方で
熱い１日となると思います。
さて、前回は筋肉を緩めていくそのレベルが
セラピストに求められていくということでした。
ガチガチの凝り固まった首や肩の筋肉や
腰の筋肉はなかなか緩まないですよね？
硬ければ硬い筋肉ほど
力を入れていかなければ緩まないと思いませんか？
じつはそんなことがないというのが大きな答えになります。
まず、一つに筋肉の性質なのですが
軽擦法ってあるじゃないですか？
じつはあれでも緩んできます。
筋肉は膜でおおわれていますよね。
そうです。筋膜です。
筋膜自体が調整でき
筋肉がゆるみやすくなってくるんですね。
軽擦を中途半端におこなっていませんか？
軽擦をおこなっていないことないですか？
筋膜を調整してから
筋肉を調整することで緩みやすくなるんです。
筋膜を調整してから
筋肉を調整することで緩みやすくなるんです。
筋膜を調整するということは
指で圧を圧する行為というより
オイルを使って表層をなだらかに
擦っていくイメージ。
オイルを使ってリンパや流しをする
あんな、イメージを持っていただくと
分かりやすいと思いますが
表層部位を意識しておこなう方が
効果は高いと考えられています。
このメルマガをお読みくださる方で
そのような施術をされる方は
筋肉を緩めるという意識と
「筋膜をリリース（アプローチ）していく」
そんな意識をもっていきながら
施術をしてみてください。
きっとそれだけで施術が変わりますよ＾＾
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