この筋肉のストレッチはむずかしくないです？
こんにちは。甲地です。
指圧セミナー体験セッション会について
お問い合わせが多数いただいておりますので
先ずは、こちらのお知らせから。
今月・来月（６月）は満席になっております。
現在、キャンセルも出ていません。
７月の開催は、現在現在検討中です。
でも、沢山の方から
お問合せを頂いておりますので
開催の方向では考えております。
本当にありがたい。感謝します！
先日、youtube動画でもお伝えさせて頂きましたが、
肩甲挙筋のストレッチは
３つの動作を一緒にやると
ダイレクトにストレッチがかかります。
・肩甲骨の下制
・肩甲骨の上方回旋
・肩甲骨の外転
この３つです。
逆に言えばこの３つの意味の理解と
３つの操作をやって初めて
肩甲挙筋がストレッチされます。
３つの動作を一気におこなうんです。
やり方を知りたい方は
動画で実演しています。
こちら ⇒ https://youtu.be/pacUtfZdi_A
甲地直矢
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