肩こりほぐし方 緩め方を整体学校院長が教えます！
こんにちは。
甲地直矢です。
ほぐし職人学院ホームページ
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「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）の施術が難しいんです。」
多くのリラクゼーションセラピストから
同様のご質問を頂戴するときが多いです。
首（頸部）にある筋肉で、
共通していることは、
胸鎖乳突筋は
なかなかほぐしきれない筋肉であり、
施術でうまくできない筋肉と言われています。
胸鎖乳突筋の手技のポイントとして、
最初は停止部あたりの
耳の後ろ辺りからほぐせるようにしましょう。
もう一度、
胸鎖乳突筋の施術ポイントとしては、
耳の後ろに付着する部分を、丁寧にほぐしていくことが
ポイントとなります。
では、胸鎖乳突筋を弛緩させることにより
身体はどのような変化をもらたすのでしょうか？
胸鎖乳突筋は、頭部（頭・頭蓋骨）と
体幹部（胴体のことを体幹部と言う）
を結ぶ超重要筋肉なんですね。
ということは、
常に胸鎖乳突筋は使われている筋肉。ということで
筋肉自体がとても、
疲労で硬くなりやすい筋肉でもあります。
胸鎖乳突筋をしっかりと柔らかくする（弛緩させるという）
その体の変化と言いますと、
・頭痛がなくなる
・肩こりはスッキリ
・肩関節の動きがよくなる
・寝違いの症状が軽減する
などと、頸部～肩の症状にとても有効的な筋肉です。
施術では、仰向け（仰臥位）での施術がやりやすいです。
特に、普段の施術で頭痛がするというお客や
肩の筋肉がガチガチで硬い方。首が凝りやすいという方。
胸鎖乳突筋です！！
肩こり施術では、手技の中に入れていく必要があります。
しかし、おこなうのが難しい筋肉のため、
胸鎖乳突筋をほぐしていく手技を入れていないところが見られます。
上記の症状を改善できる胸鎖乳突筋。
もう、取り入れるしかありませんよね！
実際、甲地が主宰する講習会では
もちろん、胸鎖乳突筋の手技は取り入れていきます。
しかも・・・
胸鎖乳突筋のどこが一番重要で
手技的な方法を、施術のどのタイミングで取り入れていくのか？
ということをしっかりと理解します。
甲地直矢へのご質問はこちらからどうぞ。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=EvJqOylTsEvm
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