整体師やセラピストがセミナーで学べない「胸鎖乳突筋」

最新記事日付：2017年04月05日

こんにちは。

甲地直矢です。

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現場に出て、施術者（セラピスト）は、

お客の体をしっかりとほぐし、
疲労を改善させていきます。
これがリラクゼーションです。

やっぱり基本は
きちんと筋肉がほぐせるかどうか

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

にかかっているわけです。

筋肉をほぐせるかどうか？という問題は、

筋肉の名前と場所を理解し、
触ることが出来ることで、

次に
触れた筋肉を、ほぐせる技術を身につけることです。

肩こり施術では、僧帽筋が大事だということは
以前のコラムでお伝えさせていただきました。

今日は、僧帽筋の他に重要な筋肉を考えていきます。
首にある筋肉で、

胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）

という筋肉です。
分からなければ、ネットで検索するとすぐに理解できます。

胸鎖乳突筋の調整は難しいです。

何故なら、近くには気道があり
ちょっとずれると、気道に触れ、苦しいからです。

胸鎖乳突筋の構造をよく見ると、
２つの起始部があり、
１つの停止が存在するのを理解してください。

何故、２つの起始部が存在するのか？ということですが、

１つの筋肉だと賄えないため２つあるということ。
ということです。

要は、常に使用している筋肉だと理解できます。
働きが、１つの起始部だけだと耐えられないほどなのですね！

常に使っている筋肉なので、
とても疲労しやすい筋肉だということが理解できます。

胸鎖乳突筋がこらないわけがありませんよね？？

実際、肩こり施術で胸鎖乳突筋はほとんどの方が
胸鎖乳突筋、硬いです。

胸鎖乳突筋のほぐし方のポイントですが、
耳の後ろ辺りに停止部が存在しますので

最初は、停止部である辺りからほぐしていくといいです。

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